素敵な先生に出会いました❤️

こんにちは サラです

今日は友達の紹介で蒲郡にあるヨガサロンに行って来ました。

空kuu yoga&healing というサロン http://kuuyogahealing.com

スタジオというより小さい場所なのでサロンという感じです。

友達は安城に住んでてたまに蒲郡までヨガをしに行くらしく、

結構距離あるけどすごいなあと思って、なぜそこのスタジオに行くのか聞いて見ました。

そしたら「先生が素敵だから❤️」だそうで、、

まあそうだよね!って感じで、私も早くあって見たくなりました。

 

そして実際ヨガ受けて見ました。今日はハタヨガ。

サロンに入るなり、とっても柔らかい笑顔と柔らかい声で迎えてくれました!!

「素敵ーー!」ってそれだけで納得しました、。

そして実際受けて見て、

なんだか、、これが ヨガ か、、と本物に出会ったようでした。

先生はありのままの私を全部受け止めてくれました。私の硬い体も、知らないポーズであたふたしていても、すかざす「ご自分のペースでーー、形やポーズにこだわらないで、、、、」って

すぐに見抜いてくれて、優しく誘導してくれる。。

ゆっくり呼吸して、、、「自分自身を受け入れます、、」

とか、、はっきりは覚えてないけど、、強烈な安心感。。。

おかげで心も体も溶けていきました。

途中で涙が出て来ました。。。

私ってこんなに誰かに受け止めてもらったことはなかった。。

こんなに無条件に私を受け入れてくれるなんて、、、

本当に癒されました。。

そして最後の方で「自分が一番自分を受け入れてあげてください。自分が自分を受け入れなければ他人は受け入れてくれません」

と言われました、。

そうか、、自分が受け入れなければいけなかったんだ。ありのままの自分を、、

アナ雪のありのままとは深みが違ってました。うまく言えませんが、それはわかりました。

今日は;本物のヨガに出会えて友達や家族に感謝が溢れて来ました。

私は名古屋なんでそんなにいけないけど、時々通いたいと思いました。