脱毛サロンに行きたい

こんにちは

最近脱毛エステサロンを調べてます。今回は銀座カラーを見てみました。

業界最安値の価格と脱毛し放題なのが銀座カラー 料金がリーズナブルなのは業界トップレベルらしい 脱毛効果の実感が高い?どんなの?でもランキング第1位みたい。お客様満足度も第1位だって! エステティシャンの技術力 第1位!  というのが楽天リサーチでの評価です、、おーなんかいいですね、、

脱毛し放題ってのかなり高得点、、、最近はほとんどの女子が脱毛やってるんじゃないかな、、、だってほんと楽ですよな、

シースリーは愛知エリアは月額6300円と価格が大幅に値下げになってる。 永久メンテナンス保証を採用しているので期限・回数無しでいつでも通っていいって。すご。脱毛完了後、また毛が生えてきてしまっても問題なしじゃん。 痛みが少ないみたいだし、顔脱毛含む全身脱毛が45分でできる超光速GTR脱毛マシンとかいうのがあるらしい。

サロンはゴージャス感がある内装だって。確かにhpは素敵だった。他の脱毛サロンには無い後払い方式があるんだって。よかよか! 施術もキルが高いと評判。24時間ネット予約OKとか、どの店舗にも予約OKとか、、いいですね、、ん〜〜ー悩むぜーー

でも後払いokなシースリーかな、、分割で払って行きたいので、、

うんそうしよう

あ、参考になったサイトを貼っときます

名古屋の脱毛エステサロンナビ

このサイトでもランキング一位だし、、

シェイプアップ器具の色々

こんにちは

 

今日はシェイプアップ器具の色々な豆知識を勉強しましたので書き留めます

ダイエット器具を使えば痩せたい部分を短期間で効率的に結果が出せることが期待できます。普通ならきつく感じる運動も補助してくれるので、積極的に取り入れたいアイテムですね

今のダイエット器具は種類が豊富で、目的とする身体の部分のダイエット効果を得れる可能性が高くなっている。それだけに、ダイエットを本気でしようと思っている人にとっては強い味方です。エクササイズなどの通常の運動と比べ、ダイエット器具を使用するメリットとはどんなものなのでしょうか。

 

ストレッチだけでは難しい筋肉も使えるので、重点的に痩せたい部分の効率的なトレーニングに繋げられる。ダイエット器具を使えば鍛えたい部位を無駄なく鍛えて、きれいに筋肉をつけることができる。ダイエット器具で筋肉をつけてストレッチなどで筋肉のケアをすれば、効率的なトレーニングが期待できます。

ダイエット器具を使う最大のメリットとは、器具を使うことで自分が痩せたい部分をピンポイントに引き締められる可能性が高いこと。ダイエット器具は、鍛えるべき部分に特化して設計されている。限られた時間でも効率よく引き締め効果を得ることができるので、痩せたい部分に合わせたものを選んで効果的に取り入れていけば大きな効果が期待できる。

種類

一つは器具の上に乗るタイプ、ウオーキングマシンとか、私が買ったドクターブレードとか、そんなやつ。比較的大型になるかな。

それと筋トレマシーンも大型ですね、ベンチプレスやスクワット、懸垂、いろんなものが一変にできるマシーン、、

あとは部分的に装着するもの、Vアップシェイパーやsixpaxとか。

それと小さい器具でコアビーンズみたいに器具に座って腹筋したりするタイプ。これも部分的な効果ですね。

やはり最近はダイエット、美ボディになりたい人がたくさん増えてきていろんな器具が開発されてますね。自分にあった器具やより効果的な器具を選びたいですね。

お肌の手入れどうしてます?

こんにちはサラです

ヨガをするようになってとてもl調子良いですよ。何かと、、、

体も絞れてきたし、心がリラックスできる時間が増えてきました。インストラクターの柔らかいご指導が心地よいです。仕事や実家でも結構きついこと言われてきましたから、こんなに優しくされるのが初めてかも、、、

そんなこんなでこれからも続けていきます。

さて、ヨガやジムに行くと露出が多め、ちょっとお肌が気になる。特にヘアが笑 頻繁に脱毛するためにシェービングしないと恥ずかしい、、、でもかなり大変なのでやはり永久脱毛的にエステでも行こうかなーーと思案中なう、、、

少し調べたらいっぱいあるのね、名古屋にエステ。キレイモやシースリー、銀座カラー、とか、、どこにすればいいかかなり勉強しなきゃ、、

キレイモは、、板野友美さんがイメージキャラクターですね、なんとなく知ってた脱毛サロン。施術時間の短いみたい。月に1度の来店で通常の2回分の範囲を施術とか。予約を取れやすくなってるみたい。一切の勧誘ないとhpにも書いてあるからこれは良さそう。私は勧誘に弱い。、人一人にあった最適なプランを提案してくれるみたい。なるほど、、、。最新脱毛マシーンは国産のを全店に導入だそうで肌に過剰な負担はかからないと口コミにも書いてあった、どこかでみた、。

また勉強しよー

自宅でも何かしたい!!

こんにちはサラです

昨日栗拾い行ってきました 笑

とっても楽しかったです。秋の山が心地いいですね。トレッキングブーツ履いてしっかり歩いてきました!!かなり下半身使って今日は足がガクガクです、、、笑

割とインドアな私、自宅でできることをしてみたいと思って、ネットで筋トレ、シェイプアップ器具を物色中です。。。。

一つとても気になったものが、、

ドクターブレードってもの。。

その器具に両足で立ってそのブレードが高速で振動するもので、効果的にウエストのシェイプアップに聞くらしいの!

マッサージ効果や体を整える効果もあるみたいで、なんだか一石三鳥かも!!このブレードの上で色々なポーズを取ればいろんな筋肉も鍛えることができるみたいで、とても欲しくなりました。

参考にしたサイトです↓

http://www.healthbody.work

 

 

安室ちゃん😭

こんににはサラです

私はそう思いましたよ。。。

ん?

何がって?

 

安室ちゃんですよ。

彼女のこと大好きだったから、彼女の生き方、振る舞い、、

そういうのを知っていたから、

最高の時に、最高のパフォーマンスができる時に引退すると。

知っていましたよ。

それだけじゃないけど、やっぱり普通の女になりたい。という望みもありましたよね。昔から、、、

そういうのも含めてこのタイミングは本当にベストだったと思います。

かっこいいとかそういうんじゃなくて、

人間として、生きて欲しいですもの、、

彼女は沖縄という地で普通の人生を生きたいんだと思いますよ。

本当に今までありがとう

本当に感謝してます

ありがとう

素敵な先生に出会いました❤️

こんにちは サラです

今日は友達の紹介で蒲郡にあるヨガサロンに行って来ました。

空kuu yoga&healing というサロン http://kuuyogahealing.com

スタジオというより小さい場所なのでサロンという感じです。

友達は安城に住んでてたまに蒲郡までヨガをしに行くらしく、

結構距離あるけどすごいなあと思って、なぜそこのスタジオに行くのか聞いて見ました。

そしたら「先生が素敵だから❤️」だそうで、、

まあそうだよね!って感じで、私も早くあって見たくなりました。

 

そして実際ヨガ受けて見ました。今日はハタヨガ。

サロンに入るなり、とっても柔らかい笑顔と柔らかい声で迎えてくれました!!

「素敵ーー!」ってそれだけで納得しました、。

そして実際受けて見て、

なんだか、、これが ヨガ か、、と本物に出会ったようでした。

先生はありのままの私を全部受け止めてくれました。私の硬い体も、知らないポーズであたふたしていても、すかざす「ご自分のペースでーー、形やポーズにこだわらないで、、、、」って

すぐに見抜いてくれて、優しく誘導してくれる。。

ゆっくり呼吸して、、、「自分自身を受け入れます、、」

とか、、はっきりは覚えてないけど、、強烈な安心感。。。

おかげで心も体も溶けていきました。

途中で涙が出て来ました。。。

私ってこんなに誰かに受け止めてもらったことはなかった。。

こんなに無条件に私を受け入れてくれるなんて、、、

本当に癒されました。。

そして最後の方で「自分が一番自分を受け入れてあげてください。自分が自分を受け入れなければ他人は受け入れてくれません」

と言われました、。

そうか、、自分が受け入れなければいけなかったんだ。ありのままの自分を、、

アナ雪のありのままとは深みが違ってました。うまく言えませんが、それはわかりました。

今日は;本物のヨガに出会えて友達や家族に感謝が溢れて来ました。

私は名古屋なんでそんなにいけないけど、時々通いたいと思いました。

 

台風ですねー

昨日から雨が降り出して、今日も降ったり止んだりの名古屋です。

今日の夜が一番近くみたい、少し名古屋は逸れるけど、全国各地の被害が最小限に治りますように、、、、

 

そういえば、ここ数年ジャニーズのニュースキャスターや司会者がすんごく増えていきましたよね、、??

ニュースでも出てましたよ。日曜日の朝の情報番組『サンデーLIVE!!』でメインキャスターを少年隊の東山紀之さんが務めることになったそうです!!

エーーー毎週東山さんが見れるっ♡

録画しよう。。万が一寝坊してしまったりしたらショックすぎる、、

 

それにしてもジャニーズ多い、中居くん、櫻井くん、井ノ原くん、国分くん、山口くん、小山くん、など、、、、、、、、

どうも原因はCD売り上げが激減し、ドラマ主演も苦戦とかで、、、新たな分野に進出せざるをえない事情もあるのかもしれなとか、、

んーーーー確かに、、

 

まーアイドルという立場がもういらなくなって来ているのかもしれませんね、、キャスターとかコメンテーターなんてグループじゃないし、、個人ですからね、。

テレビもいろいろ変わっていくような気がします。

 

音楽業界もね、、デジタル配信メインですよね、、今は、、

 

今日は近くのカフェでサラダランチを食べました!!

めっちゃ野菜が新鮮で美味しかったー

結構満腹度よかったですよ〜ー

それではみなさん台風にお気をつけて

おやすみなさい、、

ヨガか筋トレか、、、

こんにちはサラです

今朝、北朝鮮がミサイルを発射した!!ってニュースが!!

しかも日本の近く。襟裳岬の東約2000kmだって。。こわっ。。

間違って日本の中で落ちたりしそうでやばいんですけど、、

あーゆーのって勝手に場所決めてるんでしょうか?実験するなら自分とこの海域にろよ!!って思いますよね。

 

気を取り直して、

色々ネットでジムに行こうか、自宅でシェイプアップできる器具を買うか、ネットサーフィンしてまして、、

そうすると意外と「ヨガ」「ホットヨガ」が出てきますね。

ヨガかー、、ゆったり心も体も健康になりそうですよね。

一度友達に誘われて公園でヨガしたことあります。外でレッスンを受けました。

とっても気持ちよかったことを思い出しました!!

ネットで見ていると、ヨガウエアの画像とか出てくるし、結構可愛いですね💕最近の。

昔はもっとなんていうか、素朴っていうか、タイパンツとか民族系な感じしてましたけど、

今はおしゃれなウエアばかり目に移りますね!!

ヨガもいいかもしれない。芸能人もたくさんやってますね。

田中律子さんとかSHIHOさんとか、この前あゆもテレビで見ましたよ(^^)

近所にあるかなー、、探してみます。

初めましてサラです

初めまして、名古屋に住むサラです。

ファッションとかメイク、ネイル、映画、が好きです。

20代の会社員です。就職してから何も運動してなくて、だんだんウエストがなくなってきた 汗

ので運動したいと思ってます。お肌もきになる年齢になってきましたし、美容の方も色々勉強していきたいですね。

筋トレするか、さいきん流行りのホットヨガなんてのもいいなーと思ってます。

とにかく楽しくできなくてはすぐに辞めてしまう性格なので、楽しめて体を動かせるものを探してます。筋トレ女子もなんだか増えてますよね、よくyoutubeでも可愛くて美ボディな子たちがたくさんアップしてて羨ましい、、

楽しく可愛くシェイプアップしたいなーーー、友達にも色々聞いてます。ホットヨガやってる子もいましたね、、一緒に通いたいけど、家がちょっと遠いから友達の言ってるスタジオには通えなそう、、

自分で調べてみます!!

暑い夏は苦手、、、

こんにちはサラです。

毎日暑いですね、、、私は夏は好きなんですけど、暑すぎるとバテてしまって、結構きついんです。。。

職場はクーラー結構きついのか、外へ出ると「くらっ、、」としてやばいんですよ、、熱中症になりときもあります。

ついついアイスとかパフェとか食べたくなっちゃいます(怖)

地元が緑区なんですけど、Rシードカフェっていうおしゃれなカフェに行って行きました。多国籍なメニューがありますが、主にハ

ワイアンな感じです。

とってもおしゃれでいい雰囲気です。結構流行ってて二号店が大高にできるとか、、

今回私はカレーを食べました!!

めっちゃおいしかったー💓

 

ところで、美ボディのためにジムに通うか、、、、地道に走るか、、、歩くか、、パーソナルトレーニングもいいなー、、イケメンのトレーナーに教えてもらえば、めっちゃやる気出そう(爆笑)

でもすごくお値段高いんだよねーあーゆーの、、、

もうちょい手頃で楽しくできるものがいいな、、自宅で筋トレグッズ買うのもいいかもしれないですねー

 

んーーーー悩みます!

ネットで物色してみます。